【额头上长痘痘怎么办】额头长痘痘是很多人常见的皮肤问题，通常与油脂分泌过多、毛孔堵塞、内分泌失调或生活习惯有关。以下是针对额头长痘的解决方法总结：
| 原因 | 解决方法 |
| 油脂分泌过旺 | 使用控油洁面产品，避免使用过于油腻的护肤品 |
| 毛孔堵塞 | 定期去角质，保持皮肤清洁 |
| 内分泌失调 | 保持规律作息，减少压力，必要时咨询医生 |
| 饮食不当 | 减少高糖、高油食物摄入，多吃蔬果 |
| 不良习惯 | 不要用手摸脸，勤换枕套、毛巾 |
建议日常注意清洁与保湿，适当使用祛痘产品，并根据情况调整饮食和作息。若长期无法改善，建议就医检查。
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