【荨麻疹应该多吃什么水果】荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，饮食调理在缓解症状中起到重要作用。适当摄入富含维生素和抗氧化物质的水果，有助于减轻炎症、增强免疫力。
以下是一些适合荨麻疹患者食用的水果及其益处：
| 水果名称 | 益处 |
| 苹果 | 富含果胶和维生素C，有助于调节免疫系统 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的维生素C和抗氧化物，可减轻炎症 |
| 蓝莓 | 抗氧化能力强，有助于减少过敏反应 |
| 梨 | 清热润肺，有助于缓解皮肤不适 |
| 香蕉 | 富含钾元素，有助于平衡体内电解质 |
建议避免柑橘类水果及芒果等易引发过敏的水果。饮食应清淡多样，结合个人体质调整。
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