【中暑吃什么好得快】中暑后，身体会流失大量水分和电解质，及时补充营养有助于快速恢复。以下是一些适合中暑后食用的食物和饮品。
| 食物/饮品 | 功效 |
| 淡盐水 | 补充水分和钠，防止脱水 |
| 绿豆汤 | 清热解毒，缓解暑热 |
| 冰镇西瓜 | 补充水分和维生素，降温解渴 |
| 柠檬水 | 补充维生素C，促进新陈代谢 |
| 米粥 | 易消化，提供能量 |
建议中暑后避免油腻、辛辣食物，多喝水，保持休息。若症状严重，应及时就医。
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问 中暑吃什么好得快
2025-09-30 09:01:20
问题描述：
中暑吃什么好得快，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-09-30 09:01:20
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
