【BMI在女性中代表什么意思】BMI(身体质量指数)是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标,计算公式为体重(kg)除以身高(m)的平方。对于女性而言,BMI不仅反映体型,还与健康状况密切相关。
指标 | 含义 |
BMI < 18.5 | 偏瘦,可能营养不良或代谢异常 |
18.5–23.9 | 正常范围,健康状态较佳 |
24–27.9 | 超重,需注意饮食和运动 |
≥28 | 肥胖,增加慢性病风险 |
女性的BMI值受年龄、体脂率、肌肉量等因素影响,因此需结合具体情况判断。保持合理BMI有助于降低疾病风险,提升生活质量。
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