【7年手淫多久能恢复】总结：长期频繁手淫可能对身体和心理造成一定影响，恢复时间因人而异。一般情况下，戒除后3-6个月可明显改善，但需结合健康生活方式。
| 项目 | 内容 |
| 恢复时间 | 3-6个月（个体差异） |
| 影响因素 | 频率、年龄、生活习惯 |
| 改善方法 | 戒除、锻炼、规律作息 |
| 注意事项 | 避免焦虑，保持耐心 |
建议减少频率，注重身体调养，必要时咨询专业医生。
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问 7年手淫多久能恢复
2025-09-30 05:44:46
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