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bmi体重指数计算公式是什么

2025-09-30 04:36:36

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2025-09-30 04:36:36

bmi体重指数计算公式是什么】BMI(身体质量指数)是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标,计算公式为:BMI = 体重(kg)÷ 身高²(m)。该指数可以帮助判断一个人的体重是否在健康范围内。

BMI范围 等级 健康建议
<18.5 偏瘦 需注意营养摄入
18.5-23.9 正常 保持健康生活方式
24-27.9 超重 注意饮食与运动
≥28 肥胖 建议咨询医生或营养师

通过BMI可以初步了解自身健康状况,但不能完全反映体脂率或肌肉量。建议结合其他指标综合评估。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。