【5个月宝宝】5个月大的宝宝正处于快速发育阶段，身体和认知能力都有明显进步。此时宝宝的睡眠时间逐渐规律，饮食以母乳或配方奶为主，辅食可开始尝试。
| 项目 | 内容说明 |
| 身高体重 | 平均增长约10-15厘米，体重增加约2-3公斤 |
| 饮食 | 母乳或配方奶为主，可尝试米粉、果泥等辅食 |
| 睡眠 | 每日总睡眠约14-15小时，白天小睡2-3次 |
| 认知发展 | 对声音敏感，喜欢模仿动作，能识别熟悉人 |
| 运动能力 | 能翻身、坐稳，会抓东西，喜欢踢腿 |
家长应关注宝宝的情绪变化和日常表现，及时回应需求，促进其健康发展。同时注意卫生与安全，避免感染。
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