【女人月经周期怎么算】女性月经周期是指从一次月经开始到下一次月经开始的时间间隔，通常为21至35天。了解自己的月经周期有助于掌握生理规律、备孕或健康管理。
总结：
月经周期计算以月经第一天为起点，记录下一个月经开始的日期，两者间隔即为一个周期。平均周期为28天，但因人而异。
| 项目 | 内容说明 |
| 起始点 | 每次月经的第一天 |
| 周期长度 | 两次月经开始之间的天数 |
| 平均周期 | 21-35天，常见为28天 |
| 计算方法 | 记录月经开始日期，计算间隔 |
| 用途 | 了解身体状况、备孕、健康监测 |
建议女性通过记录月经日历，更准确地掌握自身周期变化。如有异常，应及时咨询医生。
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