【2岁4个月宝宝补钙锌的正确剂量是多少】2岁4个月的宝宝正处于快速生长发育阶段，适当补充钙和锌有助于骨骼和免疫系统的健康。但需根据实际需求和医生建议来确定剂量。
日常饮食中，宝宝通常能从食物中获取足够的钙和锌。若存在明显缺乏症状（如挑食、出汗多、免疫力低等），可在医生指导下适量补充。
| 营养素 | 常规推荐剂量（每日） | 注意事项 |
| 钙 | 600-800mg | 不宜过量，易引起便秘 |
| 锌 | 5-7mg | 过量可能影响铜吸收 |
建议优先通过均衡饮食补充，必要时遵医嘱使用营养补充剂。
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