【豆豉鲮鱼罐头的危害是什么】豆豉鲮鱼罐头是一种常见的即食食品，虽然美味，但长期或过量食用可能带来一定健康风险。以下是其主要危害总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 高盐分 | 含盐量高，可能增加高血压、心血管疾病风险 |
| 高脂肪 | 罐头中油脂含量较高，易导致肥胖 |
| 食品添加剂 | 含防腐剂、色素等，长期摄入可能影响健康 |
| 营养流失 | 加工过程中部分营养成分被破坏 |
| 铅污染风险 | 个别产品可能因原料或包装存在铅残留 |
建议适量食用，并选择正规品牌，注意查看配料表和保质期。合理搭配饮食，可减少潜在健康风险。
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