【30秒走路多少米正常】30秒走路的正常距离因人而异，主要取决于年龄、性别、身体状况和行走速度。一般来说，成年人以中等速度行走时，30秒可走约25至40米。
以下是不同人群的参考范围：
| 人群 | 正常范围（米/30秒） |
| 成年男性 | 30-40 |
| 成年女性 | 25-35 |
| 儿童 | 15-25 |
| 老年人 | 20-30 |
需要注意的是，这只是一个大致参考。实际行走距离还与步长、地形、体力等因素有关。如果想更准确地评估自己的行走能力，可以结合心率、步频等指标进行综合判断。
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