【2岁宝宝食谱是什么？】2岁宝宝正处于生长发育的关键阶段，饮食应营养均衡、易消化。建议以多样化、少油少盐为主，保证蛋白质、蔬菜、水果和主食的合理搭配。
以下是一个简单实用的2岁宝宝一周食谱参考：
| 时间 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 周一 | 粥+鸡蛋+小菜 | 鸡肉粥+青菜+馒头 | 鱼片汤+米饭+炒胡萝卜 |
| 周二 | 牛奶+全麦面包+苹果 | 蔬菜肉末面 | 红薯粥+豆腐+西兰花 |
| 周三 | 粥+蛋羹+香蕉 | 番茄牛肉面 | 鸡肉蔬菜粥 |
| 周四 | 牛奶+小米粥+南瓜 | 猪肝瘦肉粥+青菜 | 面条+鸡蛋+菠菜 |
| 周五 | 粥+鸡蛋+橙子 | 鸡肉蔬菜饭 | 紫菜蛋花汤+米饭+土豆 |
| 周六 | 牛奶+包子+水果 | 虾仁炒饭 | 鸡蛋汤+面条+青菜 |
| 周日 | 粥+豆腐+苹果 | 番茄牛腩汤+米饭 | 肉末豆腐+米饭+胡萝卜 |
注意：根据宝宝口味和消化情况适当调整食材，避免过敏食物。
以上就是【2岁宝宝食谱是什么？】相关内容，希望对您有所帮助。
