【冬瓜皮的作用与功效是什么】冬瓜皮是冬瓜的外层表皮，常被人们丢弃，但实际上它具有多种药用价值和健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 冬瓜皮性凉，可帮助清除体内热毒，缓解上火症状。 |
| 利尿消肿 | 有助于促进排尿，减轻水肿问题，适合水肿体质者。 |
| 降血糖 | 含有一定成分，对调节血糖有一定辅助作用。 |
| 促进消化 | 可刺激肠胃蠕动，改善消化不良问题。 |
| 美容养颜 | 富含维生素C，有助于皮肤健康，延缓衰老。 |
冬瓜皮可煮水饮用或搭配其他食材煲汤，日常食用安全且效果明显。但体质偏寒者应适量使用，避免过量导致腹泻。
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