【减肥期间可以吃西红柿吗】总结：
减肥期间可以适量吃西红柿。它热量低、富含膳食纤维和维生素，有助于增强饱腹感，促进新陈代谢，是减肥期间的理想食物。
表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可吃 | 可以适量食用 |
| 热量（每100g） | 约18大卡 |
| 膳食纤维 | 含丰富膳食纤维，助消化 |
| 维生素含量 | 富含维生素C和番茄红素 |
| 建议吃法 | 生吃、凉拌或煮汤，避免高油高糖 |
小贴士：
虽然西红柿营养好，但应避免过量食用，以免引起胃部不适。结合均衡饮食和运动，效果更佳。
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问 减肥期间可以吃西红柿吗
2025-09-29 22:55:14
问题描述：
减肥期间可以吃西红柿吗，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-09-29 22:55:14
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