【女人每天坐灸好吗】“坐灸”是一种传统中医疗法，常用于改善女性的妇科问题和血液循环。但是否适合每天进行，需根据个人体质和医生建议来决定。长期频繁使用可能引发不适，如皮肤灼伤或体内湿气加重。
表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 是否推荐每天坐灸 | 不建议，需根据体质和医生指导调整频率 |
| 适用人群 | 气血不足、痛经、宫寒等女性 |
| 可能好处 | 改善血液循环、缓解痛经、调理月经 |
| 风险提示 | 长期使用可能导致皮肤灼伤、湿气加重、上火等 |
| 建议频率 | 每周2-3次，每次15-30分钟，避免空腹或经期使用 |
注意： 使用前最好咨询中医师，确保安全有效。
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