【18岁还能长高不】18岁是身体发育的关键阶段，很多人关心是否还能继续长高。其实，18岁后仍有部分人能长高，但因人而异。
| 项目 | 内容 |
| 遗传因素 | 父母身高影响较大，若父母较高，可能仍有机会 |
| 性别差异 | 女性通常在16-18岁停止生长，男性可能持续到18-20岁 |
| 营养状况 | 均衡饮食有助于促进生长 |
| 运动情况 | 适度运动可刺激生长激素分泌 |
| 睡眠质量 | 深度睡眠对骨骼发育至关重要 |
总体来说，18岁后长高的可能性较低，但保持健康的生活方式有助于最大化身高潜力。如有疑虑，建议咨询专业医生。
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