【1米63的标准体重是多少】身高1米63的成年人，标准体重范围因性别、体型和健康状况而异。一般来说，可以通过一些简单公式进行估算。
总结：
男性1米63的标准体重通常在52-65公斤之间；女性则在45-58公斤左右。具体数值可根据身体成分和健康目标调整。
| 身高 | 男性标准体重（公斤） | 女性标准体重（公斤） |
| 1.63 | 52–65 | 45–58 |
建议结合BMI指数（18.5–24）来判断是否健康。如有特殊需求，可咨询专业医生或营养师。
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问 1米63的标准体重是多少
2025-09-29 22:19:37
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