【1岁宝宝食谱】1岁是宝宝从奶类过渡到固体食物的重要阶段，合理的饮食搭配有助于其健康成长。以下是一份适合1岁宝宝的日常食谱总结。
| 早餐 | 午餐 | 晚餐 | 加餐 |
| 粥/软面条 + 蛋黄 | 米饭 + 蔬菜肉末 | 小米粥 + 蒸南瓜 | 酸奶/水果泥 |
宝宝每天应保证摄入适量的蛋白质、蔬菜和水果，避免添加盐、糖和调味品。建议食物尽量碎烂易咀嚼，确保营养均衡。根据宝宝的喜好和消化情况，可适当调整食材种类和分量。
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问 1岁宝宝食谱
2025-09-29 21:26:17
问题描述：
1岁宝宝食谱，这个怎么处理啊？求快回复！
