【19岁月经半年没来怎么办】月经推迟或停经在年轻女性中并不少见，但若已持续半年未恢复，需引起重视。以下是可能原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 建议 |
| 压力过大 | 精神紧张影响内分泌 | 调整作息，减轻压力 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重 | 保持健康饮食和规律运动 |
| 多囊卵巢综合征 | 内分泌紊乱 | 就医检查激素水平 |
| 甲状腺问题 | 甲状腺功能异常 | 检查甲状腺功能 |
| 怀孕 | 月经停止可能是怀孕信号 | 做早孕测试 |
如无明显诱因，建议及时就医，进行B超、激素六项等检查，明确病因后对症治疗。保持良好生活习惯，有助于恢复正常月经周期。
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