【18岁女孩还能长高吗】18岁是身体发育的关键阶段，但很多女孩会担心是否还能继续长高。其实，身高增长因人而异，主要取决于遗传、营养、睡眠和激素水平等因素。
| 项目 | 说明 |
| 遗传因素 | 父母身高影响较大，但不是唯一决定因素 |
| 营养状况 | 均衡饮食有助于骨骼健康，尤其是钙和蛋白质的摄入 |
| 睡眠质量 | 生长激素在深度睡眠中分泌，保证充足睡眠很重要 |
| 激素水平 | 青春期激素变化影响身高增长，部分人到18岁仍可能有小幅度增长 |
总体来说，大多数女孩在18岁后身高增长会逐渐放缓，但个别情况仍有可能小幅增长。建议保持健康的生活方式，如有疑虑可咨询专业医生。
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