【14周了还孕吐怎么办】怀孕14周后，孕吐通常会有所缓解，但部分孕妇仍可能持续感到恶心或呕吐。以下是一些应对方法和建议：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 激素变化、胃酸过多、压力大等 |
| 缓解方法 | 少食多餐、避免空腹、保持充足睡眠 |
| 饮食建议 | 多吃清淡食物，如苏打饼干、水果、蔬菜 |
| 生活调整 | 避免刺激性气味，适当休息，保持心情放松 |
| 就医提示 | 若呕吐严重、无法进食，应及时就医 |
若孕吐持续且影响日常生活，建议咨询医生，排除妊娠剧吐等特殊情况。保持良好心态，有助于减轻不适。
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