【女人的bmi】BMI（身体质量指数）是衡量女性体重是否健康的常用指标，计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。不同BMI范围代表不同的健康状态。
| BMI范围 | 健康状态 | 说明 |
| <18.5 | 偏瘦 | 可能营养不良或代谢问题 |
| 18.5-23.9 | 正常 | 体重适中，健康风险低 |
| 24-27.9 | 超重 | 需注意饮食与运动 |
| ≥28 | 肥胖 | 增加慢性病风险 |
女性应结合自身情况定期监测BMI，并关注体脂率、肌肉量等指标。保持合理饮食和规律运动是维持健康的关键。
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2025-09-29 20:43:31
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