【11个月宝宝拉肚子吃什么辅食】宝宝拉肚子时，饮食调理非常重要。11个月大的宝宝肠胃较敏感，应选择易消化、营养丰富的食物，避免加重肠胃负担。
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 粥类 | 米粉、小米粥、南瓜粥 | 易消化，补充水分和能量 |
| 蔬菜 | 胡萝卜泥、土豆泥 | 富含纤维，有助于止泻 |
| 水果 | 苹果泥（煮熟） | 含果胶，可缓解腹泻 |
| 肉类 | 鸡肉泥、鱼肉泥 | 高蛋白，但需煮烂易消化 |
| 奶制品 | 酸奶（无糖） | 含益生菌，帮助调节肠道 |
注意：避免高糖、高脂肪及不易消化的食物。如症状持续，建议及时就医。
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