【肩袖损伤的保守治疗方法】肩袖损伤是常见的肩部疾病，多数患者可通过保守治疗获得良好恢复。以下为常见保守治疗方法的总结：
| 方法 | 适用情况 | 作用 | 注意事项 |
| 休息与制动 | 急性期 | 减轻疼痛、防止进一步损伤 | 避免过度活动 |
| 物理治疗 | 慢性或恢复期 | 增强肌肉力量、改善功能 | 需专业指导 |
| 药物治疗 | 疼痛明显时 | 缓解炎症、减轻疼痛 | 长期使用需谨慎 |
| 超声波/热疗 | 炎症期 | 促进血液循环、缓解僵硬 | 避免皮肤灼伤 |
| 注射治疗（如激素） | 疼痛严重时 | 快速消炎止痛 | 不宜频繁使用 |
保守治疗需根据个体情况制定方案，建议在医生指导下进行。多数患者经过系统治疗可显著改善症状，避免手术干预。
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