【败火的食物有哪些?】在中医理论中，“上火”是常见的身体不适，表现为口干、喉咙痛、长痘等。适当食用“败火”食物有助于缓解症状。以下是一些常见的败火食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 绿豆 | 清热解毒，适合夏季食用 |
| 西瓜 | 消暑降温，利尿去火 |
| 莲子 | 清心安神，适合心火旺者 |
| 苦瓜 | 清热解暑，促进消化 |
| 薄荷 | 清凉提神，缓解咽喉肿痛 |
| 白萝卜 | 消食化滞，清热生津 |
建议根据自身情况合理搭配饮食，避免过量。若症状严重，应及时就医。
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问 败火的食物有哪些?
2025-09-29 19:16:37
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2025-09-29 19:16:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
