【100克无糖酸奶的热量是多少大卡】100克无糖酸奶的热量通常在50至60大卡之间，具体数值会因品牌和配方略有差异。无糖酸奶不含添加糖，主要热量来源于乳糖和蛋白质。
以下是部分常见品牌100克无糖酸奶的热量参考：
| 品牌 | 热量（大卡） |
| 伊利 | 52 |
| 蒙牛 | 54 |
| 明治 | 53 |
| 光明 | 51 |
选择无糖酸奶有助于控制糖分摄入，适合注重健康饮食的人群。建议查看包装上的营养成分表以获取准确数据。
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问 100克无糖酸奶的热量是多少大卡
2025-09-29 18:40:35
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100克无糖酸奶的热量是多少大卡，麻烦给回复
