【10个月宝宝辅食可以吃哪些】10个月的宝宝已经逐渐适应了辅食，此时应注重营养均衡和食物多样化。可以尝试更多种类的食物，帮助宝宝发展咀嚼能力。
| 食物类别 | 推荐食物 |
| 谷物类 | 稀粥、软面条、米糊、小米粥 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜、土豆泥 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥、猕猴桃泥 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋羹、豆腐、鱼肉泥、瘦肉泥 |
| 奶制品 | 奶酪、酸奶（无糖） |
注意：每次引入新食物时要观察宝宝是否有过敏反应。食物应煮熟、捣碎，避免过硬或过大的块状物。保持饮食清淡，少油少盐，确保宝宝健康成长。
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