【体质寒凉的人有什么症状】体质寒凉是中医常见的一种体质类型，主要表现为体内阳气不足，容易怕冷。以下是体质寒凉者常见的症状总结：
| 症状类别 | 具体表现 |
| 体感 | 怕冷、手脚冰凉、易感冒 |
| 面容 | 面色苍白、舌苔白腻 |
| 消化 | 胃肠功能弱、易腹泻、食欲差 |
| 女性 | 月经不调、经期腹痛、经血颜色暗 |
| 其他 | 容易疲劳、精神不振、睡眠质量差 |
体质寒凉者应注重保暖，适当食用温热食物，如姜、红枣、羊肉等，同时避免生冷饮食。若症状明显，建议咨询中医师进行调理。
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问 体质寒凉的人有什么症状
2025-09-29 18:35:07
问题描述：
体质寒凉的人有什么症状，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-09-29 18:35:07
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