【肩胛骨酸痛原因】肩胛骨酸痛是常见问题，可能由多种因素引起。以下是主要原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间姿势不良 | 如久坐、低头看手机等，导致肌肉紧张 |
| 肌肉劳损 | 过度使用肩部或背部肌肉，如运动或重复性工作 |
| 颈椎问题 | 颈椎病可能引发肩胛区放射性疼痛 |
| 肩关节疾病 | 如肩周炎、滑囊炎等影响周围区域 |
| 精神压力 | 长期紧张可能导致肌肉持续紧绷 |
建议通过调整姿势、适当锻炼、热敷等方式缓解。若症状持续，应及时就医检查。
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问 肩胛骨酸痛原因
2025-09-29 18:34:20
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答推荐答案
2025-09-29 18:34:20
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
