【10分钟退烧小窍门是什么】总结：
退烧是应对发烧的重要措施，但“10分钟退烧”并非科学说法。以下是一些能快速缓解发烧症状的小方法，帮助身体降温。
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用湿毛巾敷额头或腋下，有助于降低体温。 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，促进排汗散热。 |
| 通风 | 保持房间空气流通，避免闷热环境。 |
| 温水擦浴 | 用温水擦拭身体，帮助散热。 |
| 避免捂汗 | 不建议过度包裹，以免影响散热。 |
注意： 若体温持续升高或伴有严重症状，应及时就医。
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问 10分钟退烧小窍门是什么
2025-09-29 18:23:30
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-29 18:23:30
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
