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人肠子有多少米 🤔肠道长度知多少?

导读 人体的肠道是消化系统的重要组成部分,它负责吸收营养和排除废物。那么,人的肠子到底有多长呢?其实,成年人的小肠长度大约为5到7米,而大...

人体的肠道是消化系统的重要组成部分,它负责吸收营养和排除废物。那么,人的肠子到底有多长呢?其实,成年人的小肠长度大约为5到7米,而大肠的长度约为1.5米,两者相加差不多有6-9米左右! 😲是不是比你想象中的还要长?

肠道不仅与消化密切相关,还与我们的免疫系统息息相关。健康的肠道菌群能够帮助我们抵御疾病,保持身体健康。因此,保护肠道健康非常重要。多吃富含纤维的食物如蔬菜、水果和全谷物,多喝水,适量运动,都能促进肠道蠕动,让肠道更健康。 💪🌱

记住,一个健康的肠道就是幸福生活的基础哦!🌈

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