掉头发可能是由多种因素引起的，比如压力过大😩、饮食不均衡🍲、睡眠不足😴或是遗传因素👨‍👩‍👧。如果你最近发现头发掉落增多，可以先调整生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食。同时，避免过度使用烫发剂和其他化学产品 hairstyling-products✨。如果情况没有改善，建议尽快咨询皮肤科医生，他们可以提供专业的诊断和治疗方案 doctor-advice🩺。记住，健康的生活方式对头发的健康同样重要💪！