🌟 胃肠炎严重吗？这些急救措施要知道！ 🌟

胃肠炎是一种常见的消化系统疾病，通常由病毒感染（如诺如病毒）、细菌感染或食物中毒引起。虽然大多数情况下症状较轻，但如果不及时处理，也可能引发脱水和电解质失衡等严重问题，特别是对于老人、儿童以及免疫力较低的人群来说，更需警惕。

⚠️ 如何判断是否严重？

如果出现持续高烧、剧烈腹痛、血便或脱水症状（如口干舌燥、尿量减少、头晕乏力），请立即就医！日常轻微的胃肠炎可以通过休息和饮食调节来缓解。

💡 急救小贴士

1️⃣ 多喝水或电解质饮料，防止脱水。

2️⃣ 暂时避免油腻、辛辣食物，选择清淡流质饮食（如粥、汤）。

3️⃣ 注意手部卫生，避免交叉感染。

4️⃣ 如果腹泻严重，可适量服用止泻药，但需遵医嘱。

💪 预防胜于治疗

养成良好的饮食习惯，不吃生冷不洁食物，勤洗手，保持环境清洁。记住，健康才是最重要的！💪

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