发烧是我们身体的一种自我保护机制，通常是一种警报信号，表明身体正在应对某种问题。最常见的原因是病毒感染，比如感冒或流感病毒感染（🤧）。此外，细菌感染（🦠）如扁桃体炎、肺炎等也会引发发烧。如果身体受到外伤或者有炎症反应（打架受伤、牙龈发炎等情况），也可能导致体温升高。

发烧本身并不是疾病，而是免疫系统对抗病原体的表现。当体温升高时，身体会加速新陈代谢，增强免疫细胞的活性，从而更有效地消灭入侵者。不过，高烧（超过39℃）可能会让身体感到不适，甚至出现头晕、乏力等症状，这时需要及时就医（🏥）。

保持充足的水分摄入非常重要，多喝水可以帮助降温，同时避免脱水（💦）。如果发烧持续时间较长或伴随其他严重症状，建议尽快寻求医生的帮助哦！💪