精子畸形是指精液中异常形态的精子比例过高，这可能会影响男性的生育能力。面对这一问题，首先需要了解其成因，包括生活习惯、环境因素以及遗传因素等。改善生活方式是关键一步，如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等，这些都有助于提高精子质量。

此外，减少接触有害物质，比如某些化学品和重金属，也是非常重要的。如果情况严重，建议咨询专业医生，根据个人具体情况采取合适的治疗措施。通过综合管理，可以有效提升精子健康，从而增加受孕的机会。💪🌱

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