哺乳期妈妈如果感冒了，确实需要特别注意治疗方法，以确保宝宝的安全和健康。首先，不要自行服用任何药物，因为某些成分可能会通过母乳传递给宝宝。建议采取以下几种自然且安全的方法来缓解症状：

咳嗽或喉咙痛时，可以多喝温水，使用蜂蜜柠檬水来舒缓喉咙不适。（记得蜂蜜只适合1岁以上的宝宝）有条件的话，还可以吸入蒸汽，帮助缓解鼻塞。

此外，保持充足的休息，合理饮食，多吃富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃等，增强自身免疫力。同时，勤洗手，佩戴口罩，减少与宝宝的直接接触，以防传染。

如果症状严重或持续不见好转，请及时就医，听从专业医生的指导，可能需要在医生指导下选择安全的药物治疗。

记住，保护好自己也是在保护宝宝哦！