弓形虫病是一种由弓形虫寄生虫引起的疾病，这种寄生虫可以在许多动物体内找到，包括猫。弓形虫主要通过摄入被感染的食物、水或接触受污染的土壤而传播。对于孕妇而言，如果她们第一次感染弓形虫，那么这种寄生虫可以通过胎盘传染给胎儿，导致严重的健康问题。

为了避免感染弓形虫，孕妇需要注意以下几点：

1. 保持个人卫生：经常洗手，特别是在处理食物前后。

2. 注意饮食安全：确保肉类彻底煮熟；避免食用未经清洗的蔬菜和水果。

3. 避免接触猫粪便：尽量不要清理猫砂盆，如果必须清理，请佩戴手套，并在事后彻底洗手。

4. 避免接触可能被污染的土壤：在园艺活动时佩戴手套。

通过采取这些预防措施，可以大大降低孕妇感染弓形虫的风险。