樱桃是很多人喜爱的水果之一，不仅口感鲜美，还富含多种维生素和矿物质。但关于樱桃是否会“上火”的说法，却一直众说纷纭。所谓“上火”，在中医理论中指的是身体出现一系列因内热过盛而引发的症状，比如口干舌燥、便秘等。

从营养学的角度来看，樱桃性温，适量食用对身体是有益的。它含有丰富的抗氧化物质，能够帮助清除体内自由基，减轻炎症反应。但对于体质偏热或者容易“上火”的人来说，过量食用可能会加重这些症状。因此，关键在于适量食用，根据个人体质调整摄入量。同时，均衡饮食，多喝水，保持良好的生活习惯，也是避免“上火”的重要方法。