咳嗽是我们日常生活中常见的症状之一，它可能是由于感冒、过敏或更严重的疾病引起的。当我们咳嗽时，有时会咳出不同颜色的痰，比如白色或黄色。那么，咳嗽时咳出白痰和黄痰有什么区别呢？

白色痰通常是身体对轻微刺激的反应，如普通感冒初期或是过敏性咳嗽。这种情况下，痰的颜色较浅，通常意味着炎症程度较轻。

相比之下，黄色痰则可能表明身体正在对抗感染，特别是细菌感染。黄色是由于白细胞增多，这是免疫系统对抗病原体的一部分过程。如果痰变成深黄色或绿色，这可能表示感染更为严重。

无论是白色还是黄色的痰，如果持续时间较长或伴有其他症状（如发热、胸痛），建议及时就医检查，以确定具体原因并获得适当的治疗。保持良好的生活习惯，如充足的休息、多喝水以及避免吸烟等，也是帮助缓解咳嗽的有效方法。