手指血糖正常值是糖尿病患者日常管理中不可或缺的一部分，也是非糖尿病人群了解自身健康状况的重要指标。以下是根据医学研究整理的手指血糖正常值对照表：

1. 空腹血糖：通常指隔夜未进食8小时后的血糖水平，正常范围为 3.9 - 6.1 mmol/L。

2. 餐后1小时血糖：餐后1小时的血糖水平一般不超过7.8 mmol/L。

3. 餐后2小时血糖：餐后2小时的血糖水平应低于7.8 mmol/L，理想状态为小于6.7 mmol/L。

4. 随机血糖：任何时间点的血糖水平，如果超过11.1 mmol/L，则可能提示糖尿病。

为了更好地管理您的血糖水平，请定期监测并记录数据，以便及时发现异常情况。同时，建议与医生保持沟通，制定适合自己的血糖管理计划。记住，维持健康的饮食习惯和规律的运动对于控制血糖同样重要！💪

希望这份对照表能帮助您更好地理解和管理自己的血糖水平！如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请咨询专业医疗人员。👩‍⚕️