面对皮肤被辣椒辣到的情况，首先要保持冷静，不要慌张。如果手部接触到辣椒后感到火辣辣的疼痛，最直接的方法是用冷水冲洗受影响区域，以帮助减轻疼痛感。避免使用热水，因为热水可能会加剧疼痛。

尽量避免用手去揉眼睛或脸部，以免将辣椒中的刺激物质带到敏感部位，造成更大的不适。如果条件允许，可以使用一些温和的清洁剂清洗受影响的皮肤，但请确保之后彻底冲洗干净。

在家中，可以尝试用牛奶敷在疼痛的地方，据说牛奶中的脂肪有助于中和辣椒素。当然，如果疼痛持续不减或者情况严重，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助。

记得以后处理辣椒时戴上手套，以减少类似情况的发生。希望这些建议能帮助你快速缓解不适！💪🌿

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