👀 眼部按摩的重要性

眼部是面部最脆弱的部分之一，经常受到电脑屏幕和手机屏幕的伤害。定期进行眼部按摩可以帮助缓解眼部疲劳，减少细纹和黑眼圈，提升眼部肌肤的紧致度。

💧 准备工作

在开始按摩前，请确保双手干净，并使用适合的眼霜或按摩油，以减少摩擦对皮肤的损伤。

💆‍♀️ 具体步骤

1. 🌟 轻柔按压：用无名指轻轻按压眼周穴位，从内眼角向外眼角轻按5次。

2. 💦 环形按摩：以打圈的方式轻轻按摩眼周，每次持续约1分钟。

3. 🔄 提拉按摩：从眼尾向太阳穴方向提拉按摩，重复5-10次。

4. ✨ 冷却镇静：最后可以用冷水敷眼或冰块包裹在薄布上轻轻敷眼，帮助收缩毛孔。

记得每天坚持按摩，效果更佳！