👀 为什么需要关注眼睛防晒？

在日常生活中，我们通常会记得涂抹防晒霜来保护皮肤免受紫外线伤害，但很少有人意识到眼睛同样需要防晒。紫外线不仅会导致皮肤晒伤，还可能对眼睛造成严重伤害。长时间暴露在紫外线下，可能会导致眼睛出现各种问题，如白内障、黄斑变性和翼状胬肉等。

🌈 如何为眼睛防晒？

为了保护眼睛，可以采取以下措施：

- 佩戴太阳镜：选择能阻挡99%至100% UVA和UVB射线的太阳镜，不仅能有效阻挡紫外线，还能减少强光对眼睛的刺激。

- 戴帽子：宽边帽或遮阳帽也能为眼睛提供额外的防护，阻挡来自上方的紫外线。

- 注意时间：尽量避免在日照最强烈的时间段（通常是上午10点至下午4点）外出，以减少紫外线的直接照射。

保护眼睛，就像保护皮肤一样重要，让我们一起养成良好的防晒习惯吧！🌞