脚痒可能是因为多种原因引起的，比如皮肤干燥、过敏反应、真菌感染等。如果你发现越抓越痒，那么建议不要继续抓挠，因为这可能会加重症状，甚至引起感染。

对于轻微的脚痒问题，可以尝试使用保湿霜来缓解干燥。如果是由真菌感染导致的，可以考虑使用非处方抗真菌药膏，例如含有克霉唑（Clotrimazole）成分的产品。但是，如果症状持续不见好转，或者伴有红肿、疼痛等症状，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助。

此外，保持双脚干爽清洁也是预防脚痒的重要措施之一。尽量穿透气性好的鞋袜，并定期更换，避免长时间穿着潮湿的鞋袜。

记得，当症状严重时，最好咨询医生或皮肤科专家的意见，以获得针对性的治疗方案。不要忽视任何身体发出的信号，及时处理才是关键。