身上起红色疙瘩并且感到瘙痒，可能让人感到非常不适和困扰。🔍 这种情况可能是由多种因素引起的，比如过敏反应、皮肤炎症或其他健康问题。过敏原可以是食物、花粉、宠物皮屑或某些化学物质。🌸 如果你最近更换了洗衣液或者使用了新的护肤品，这也可能是原因之一。eczema

建议你尽快咨询医生或皮肤科专家，以便获得正确的诊断和治疗方案。👨‍⚕️ 同时，避免抓挠患处，以免加重症状或引起感染。👌 保持良好的个人卫生习惯，穿着透气的衣物，可以帮助缓解症状。

如果是因为过敏引起的，尽量避免接触已知的过敏源，并考虑使用非处方的抗组胺药物来减轻症状。🌿 但是，请务必先咨询医疗专业人士的意见。