春天的时候，我们应该多穿点衣服，不要急着换上轻薄的春装，这就是所谓的“春捂”。这样做是为了让身体适应逐渐回暖的天气，避免因温差过大而感冒。而到了秋天，则应该适当减少衣物，感受一些凉意，这便是“秋冻”。这个做法有助于增强体质，提高我们对寒冷天气的适应能力。

不过，“春捂秋冻”并不是说完全不能换季，而是提醒我们在换季时要注意适度，不要让身体因为突然的温度变化而受到伤害。通过这种方式，我们可以更好地保持身体健康，享受四季的变化。🍃🌞