随着现代生活节奏的加快，我们每天都会花大量时间盯着电脑屏幕、手机和其他电子设备。长时间用眼过度不仅会导致眼睛疲劳，还可能引发干眼症、近视等问题。因此，我们务必重视自己的眼部健康，定期休息，远离电子屏幕一段时间，给眼睛一个放松的机会。此外，多摄入富含维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜、柑橘类水果等，可以有效保护眼睛。记得，保护视力，从现在做起！👀📱💻