最近天气变化无常，不少朋友都出现了喉咙发痒的情况。这可能是由于干燥的空气或是轻微的过敏反应引起的。喉咙发痒时，不妨试试以下几种方法来缓解不适：

1. 多喝水 💧：保持身体水分充足可以帮助缓解喉咙干燥。

2. 蜂蜜柠檬水 🍋🍯：蜂蜜具有很好的镇静作用，而柠檬富含维生素C，可以增强免疫力。

3. 加湿器 💦：使用加湿器增加室内湿度，减少喉咙干燥。

4. 避免刺激物 🚫：如烟雾、尘埃等可能加重症状的物质应尽量避免接触。

5. 适当休息 🛌：充足的睡眠有助于身体恢复。

如果症状持续不见好转，建议及时就医，以免延误病情。希望以上小贴士能帮助大家缓解喉咙发痒的困扰！