三十七度五（37.5°C）是否算作发烧，这其实取决于具体的测量方法和个体差异。一般而言，人体的正常体温范围大约在36.1°C到37.2°C之间。一旦体温超过37.2°C，就可能被认为是低烧。但需要注意的是，不同人的基础体温有所不同，而且一天中的不同时间，体温也会有所波动。例如，早晨体温较低，而傍晚体温较高。

如果你的体温达到了37.5°C，并且伴随有其他症状，如头痛、咳嗽、乏力等，那么建议及时就医，以排除感染的可能性。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动，对于维持身体健康也是非常重要的。如果只是轻微的升高，没有其他不适，可以先观察一段时间，注意休息和补水。当然，最稳妥的做法是咨询专业医生的意见，以获得准确的诊断和治疗建议。