人工呼吸是一种急救措施，用于帮助无法自主呼吸的人恢复呼吸功能。当一个人停止正常呼吸时，人工呼吸可以为身体提供必要的氧气，并帮助排出二氧化碳。这一步骤通常与心脏按压结合使用，以维持血液循环和氧气供应。

人工呼吸的原理基于简单的物理概念——压力差。当我们吸气时，胸腔扩大，导致内部压力降低，空气就会自然流入肺部。相反，当我们呼气时，胸腔缩小，内部压力增加，使空气被挤压出肺部。通过口对口或口对鼻的方式进行人工呼吸，施救者向患者肺部吹入空气，模拟正常的呼吸过程。为了确保有效，需要保持呼吸道畅通，避免胃部充气，并且给予适当的呼吸频率和深度。

掌握人工呼吸技巧对于每个人来说都非常重要，因为它可以在紧急情况下挽救生命。